Mini Workout

Bauen Sie Ihre Muskeln mit kleinen täglichen Übungen ohne Stress, ohne Ausrüstung, ohne Fitnessstudio oder andere Werkzeuge auf. Bauen Sie Ihre Muskeln von zu Hause aus mit einem täglichen Trainingsplan auf.

Mini Workout Funktionen:

* Tag für Tag Übungen

* Täglicher Trainingsfortschritt wird täglich gespeichert

* Ihr Telefon ist Ihr Coach mit Sprach-, Text- und Übergangseffekt.

Übungsmerkmale:

* Kniebeugen

*Liegestütze

*Planke

* Ausfallschritt

* Jumping Jacks

* Hohe Knie

* Crunch

* Crunch Leg Up

* Crunch-Zyklus

* Bench Dips